Jóga a Harmonizace Tibetskými  mísami

27. 9. a 13. 12. 2025

16:00 - 19:00 (3 hodiny)

Zažijte jedinečné spojení pohybu, dechu a zvuku Tibetských mís.

Workshop začíná antistresovou jógou, která jemně uvolní tělo, uklidní mysl a rozpustí napětí z každodenního shonu prostřednictvím plynulých pozic, jemného cvičení zaměřenémho na uvolnění kyčlí, ramen a napětí z těla. Vědomě se naladíme na relaxaci a klidnou, harmonickou vlnu.

Po cvičení se pohodlně uložíte a necháte se unášet hudební lázní – hlubokou relaxací za zvuků tibetsských mís a dalších muzikoterapeutických nástrojů. Tóny a vibrace pronikají do celého těla, harmonizují nervový systém a podporují vnitřní rovnováhu.

Celý zážitek je pozvánkou k zastavení, regeneraci a návratu k sobě.

Vede Alena Cveková a Zuzana Vavřinová

Přihlašování ZDE