Přihlašování na lekce, kurzy a workshopy
info@zuzana-vavrinova.cz
Košík
0
0,00 Kč

Workshopy

Jóga se štěňátky

Štěňátka si budou po dobu lekce mezi námi pochodovat a nechávat se mazlit. Cvičíme jemnou hatha jógu. Účastí na lekci podporujete Spolek Jesenické ženy, který se věnuje Ochraně zvířat  a přírody v Šumperku

Zážitkový masážní workshop - Umění doteku

Dopřejte si 120 minut plných relaxace, objevování a příjemných emocí. Během tohoto zážitkového workshopu pro dva: poznáte sílu vědomého doteku, naučíte se jednoduché techniky relaxační masáže, zapojíte se do zábavného kvízu a společných aktivit, objevíte nový způsob, jak si navzájem dopřát péči a uvolnění.

Workshop Jak na pánevní dno

INKONTINENCE, BOLEST PŘI STYKU NEBO NAOPAK SEX BEZ POŽITKU?

Na 3 hodinového workshopu se naučíme zapojovat pánevní dno v běžném životě.

Zdravé pánevní dno je flexibilní a přitom pevné. Zkusíme to své na kurzu probudit a přiblížit ideálu. A to postupným posilováním/ /uvolňováním/protahováním. 

Aby diastáza netrápilaWorkshop chystáme.

Workshop antistresové jógy

Předvánoční workshop antistresové jógy a jóga nidry zaměřený na relaxaci a uvolnění. Darujte sobě či milované osobě 3 hodinový workshop, na kterém se bude jemně cvičit za meditativní hudby a nakonec se budete rozpouštět při meditaci vleže.