Přidali jsme další termíny Fyzio jógy od září s novými lektorkami!
Otevřené lekce Fyzio jógy nabízí moderní fyzio pojetí jógy. Efektivní cvičení ásan (pozic) je vedeno pomalu a jemně. Cíl je protažení, posílení středu těla a růst síly. Lekce je spíše pomalejší a důkladnější. Fyzio jóga je vhodná pro všechny věkové skupiny.
Zaměřujeme se především na:
uvolnění kyčlí, beder, ramen; protažení zad, nohou krční páteře.
Kde? Generála Svobody 12, Šumperk
Fyzio jóga termíny:
úterý 9:00 - 10:00 (Kateřina Janková) 9 míst
úterý 15:45 - 16:45 (Kateřina Šimková) 9 míst
středa 15:45 - 16:45 (Zuzana Vavřinová)
čtvrtek 7:30 - 8:30 (Kateřina Šimková) 9 míst
čtvrtek 17:15 - 18:15 (Zuzana Vavřinová)
1 lekce 150 Kč, 10 Lekcí 1300 Kč (permanentka)
Na lekci lze uplatnit Multisport kartu + doplatek 30 Kč (platí se v rezervačním systému).
Vhodná pro těhotné od dokončeného 1.trimestru.
