Co pro nás znamená jóga

Váš text začíná právě zde. Klikněte a můžete začít psát. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui.

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni.

Co pro nás znamená Jóga?

Tisícíleté praktické i teoretické studium lidské mysli, duše i těla. Obsahuje velké množství technik, postupů, cviků a rad, která směřují ke sjednocení Mysli-duše-těla.

Existuje  mnoho jógických škol. Každá se zaměřuje na nějaký aspekt člověka a jeho rozvoje. Proto si každý může zvolit pro něj vhodnou cestu.


8 stupňu Jógy dle Pataňdžálího 

(moje pojetí)

  1. Jáma - rozvoj svědomí - morálky
  2. Nijáma - rozvoj a zrání charakteru člověka
  3. Ásana - péče o fyzické tělo, cvičení asán
  4. Pránájáma - práce s dechem
  5. Pratjáhára - obrácení pozornosti dovnitř
  6. Dháraná - soustředění a koncentrace mysli
  7. Dhjána - umění meditovat
  8. Samádhi - stav Jednoty s blaženosti