Košík
0
0,00 Kč
Flow jóga
Lekce Flow jógy spojují plynulost flow jógy s principy zdravého a vědomého pohybu. Jednotlivé pozice na sebe navazují v rytmu dechu, zároveň se však klade důraz na správné nastavení těla, aktivaci středu a šetrnost k páteři i kloubům. Praxe Vás jemně probudí, rozhýbe a zároveň podpoří dlouhodobě zdravý pohybový návyk. Dynamika je mírná až střední – Vaše tělo se protáhne, zahřeje a mysl zklidní. Ideální start dne, pokud hledáte energii i lehkost.
Vede Jitka Sučanová
Cena 150 Kč /130 Kč (permanentka)