Košík
0
0,00 Kč
Úvod do SM systému
s Markétou Ondráček Kulihovou
sobota 14. února 2026 13:00 - 16:00 hod plno
sobota 14. března 2026 14:00 - 17:00 hod plno
sobota 18. dubna 2026 10:00 - 13:00 hod volná místa
Kapacita: Pouze 7 míst
Co vás čeká:
Tříhodinový workshop, který vás provede základy i jemnými technikami SM systému.
Program vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé.
Naučíte se správně aktivovat hluboký stabilizační systém a pracovat se svalovými řetězci.
Praktické ukázky a cviky, které zvládnete následně cvičit i doma.
Důraz na šetrné a efektivní posílení páteře i celého těla.
Individuální korekce, aby si každý odnesl jistotu správného provedení.
Komorní atmosféra díky malé skupině – maximální podpora a prostor pro otázky.
Ideální pro každého, kdo chce udělat krok ke zdravým zádům a lepšímu držení těla.
Přijďte si užít příjemný čas a odcházet lehčí, rovnější a jistější ve svém pohybu.
Lana i veškeré pomůcky budou na místě k dispozici.
Tříhodinový workshop, který vás provede základy i jemnými technikami SM systému.
Program vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé.
Naučíte se správně aktivovat hluboký stabilizační systém a pracovat se svalovými řetězci.
Praktické ukázky a cviky, které zvládnete následně cvičit i doma.
Důraz na šetrné a efektivní posílení páteře i celého těla.
Individuální korekce, aby si každý odnesl jistotu správného provedení.
Komorní atmosféra díky malé skupině – maximální podpora a prostor pro otázky.
Ideální pro každého, kdo chce udělat krok ke zdravým zádům a lepšímu držení těla.
Přijďte si užít příjemný čas a odcházet lehčí, rovnější a jistější ve svém pohybu.
Cena za workshop je 1290 Kč
Vede Markéta Ondráček Kulihová
Přihlašování ZDE
