Kateřina Šimková

Lektorka jógy

Jóga mě zaujala především tím, že propojuje pohyb, dech a psychickou pohodu. Líbí se mi, že není jen o samotném cvičení, ale vede člověka k lepšímu vnímání vlastního těla, schopnosti zpomalit a najít v sobě větší klid. Józe se věnuji stále více do hloubky a učím se porozumět jejím principům, souvislostem a možnostem, jak ji využít pro zdravější a spokojenější život.

Ve volném čase mě baví především pohyb, práce s lidmi a péče o tělo. Věnuji se masážím a vedu lekce Flexi-baru, díky kterým mě začalo stále více zajímat, jak naše tělo funguje a jak mu můžeme správným a vědomým pohybem pomáhat. 

Budu ráda, když budu moci své zkušenosti a nadšení pro pohyb a jógu předávat dál a společně s vámi objevovat, co všechno nám může vědomý pohyb přinést. 

Těším se na setkávání s vámi.

Ve studiu Jóga a terapie Vavřín od září učím otevřené lekce Hatha jógy a Fyzio jógy.

Vzdělání:

Rekvalifikační kurz Instruktor jógy (LeVITAs Brno)