Kateřina Šimková

Lektorka jógy, masérka

Jóga mě zaujala především tím, že propojuje pohyb, dech a psychickou pohodu. Líbí se mi, že není jen o samotném cvičení, ale vede člověka k lepšímu vnímání vlastního těla, schopnosti zpomalit a najít v sobě větší klid. Józe se věnuji stále více do hloubky a učím se porozumět jejím principům, souvislostem a možnostem, jak ji využít pro zdravější a spokojenější život.

Ve volném čase mě baví především pohyb, práce s lidmi a péče o tělo. Věnuji se masážím a vedu lekce Flexi-baru, díky kterým mě začalo stále více zajímat, jak naše tělo funguje a jak mu můžeme správným a vědomým pohybem pomáhat. 

Budu ráda, když budu moci své zkušenosti a nadšení pro pohyb a jógu předávat dál a společně s vámi objevovat, co všechno nám může vědomý pohyb přinést. 

Těším se na setkávání s vámi.

Ve studiu Jóga a terapie Vavřín od září učím otevřené lekce Hatha jógy a Fyzio jógy a vedu masáže.

Vzdělání:

Zdravotní sestra (Střední zdravotnická škola, Šumperk)

Rekvalifikační kurz Instruktor jógy (LeVITAs Brno)

Masérka pro sportovní a rekondiční masáže (Českomoravský institi pro vzdělávání, Pardubice)

Magic hot stones  - lávové kameny (Kučera, Česká třebová) 

Bodová myofasciální technika (Škola celostní harmonizace, Dlouhé Stráně) 

Lektor Flexi bar (Toufarová, Aerobic sports, Brno)

Lektor Flexi bar Advanced (Toufarová, Aerobic sports, Brno)