Jóga pro maminky s dětmi

Lekce je vhodná od ukončeného šestinedělí, také pro těhotné ženy.

Dopolední otevřená lekce určená především maminkám, které si chtějí jemně protáhnout tělo, uvolnit záda a příjemně se rozhýbat, aniž by musely řešit hlídání.

Děti mohou být během lekce společně s maminkou, zapojit se do některých cviků nebo si v prostoru samostatně hrát. Hračky budou k dispozici k zapůjčení. Lekce probíhá v uvolněné a přátelské atmosféře, kde je naprosto v pořádku, když dítě potřebuje pozornost, občerstvení nebo si chce chvíli odpočinout.

Cvičení je jemné a přizpůsobené maminkám. Zaměříme se na lehké rozhýbání celého těla, protažení namáhaných zad, ramen a šíje, uvolnění napětí a příjemnou chvilku pro sebe.

Lekce je otevřená, takže se můžete přihlásit pouze na termíny, které vám vyhovují. Předchozí zkušenosti s jógou nejsou potřeba.

Lekci vede Katka Janková.

Cena: 130 Kč za jednu lekci
Při zakoupení permanentky: 120 Kč za lekci
Lze využít také kartu MultiSport.

Omluvy a náhrady

V případě, že dítě onemocní na poslední chvíli, je možné si zaplacenou lekci nahradit v jiném termínu. Podmínkou je, aby se maminka omluvila ještě před začátkem lekce. Jinak platií storno 24 hodin pred lekci.

Úterý 10:15 - 11:15
(Generála Svobody 12, Šumperk)

 Přihlašování ZDE