Košík
0
0,00 Kč
Zuzana Vavřinová
Lektorka a jógová terapeutka, zakladetlka studia
Působím jako lektorka jógy a terapeutka. Vedu jógové studio Jóga a terapie Vavřín. Ve své učitelské praxi se zaměřuji na jógu s fyzio základy, jemný pohyb a zvládání stresu, SM systém a individuální terapie (jógové terapie i SM systému). Můžeme se potkat na lekcích či na workshopech v Šumperku.
Józe se věnuji od 19 let. Jógu učím od roku 2021. Zaměřuji se především na fyzio pohyb, jemný respektující přístup k tělu, práci se stresem a v neposlední řadě organizuji ženská setkávání za účelem ženského sdílení a vzájemné inspirace a podpory.
Vzdělání:
Hormonální jógová terapie (2025 - nyní, Dinah Rodriguez)
Školení jógové terapie (2024 - 25, Český svaz jógy)
SM systém (spirální stabilizace (2024, Studio LeVITAs)
Rekvalifikační kurz Instruktor jógy (Do-formy)
Základy aromaterapie (Saloos)
Jóga a kyčle (Do-formy)
Jóga a pomůcky (Do-formy)
Pánevní dno (Do -formy)
Cvičení pro těhotné a ženy po porodu (Do-formy)
Fyziojóga a restorativní jóga (Do-formy)
Rekvalifikační kurz Sportovní masáž (SPA a FITNESS Institut s.r.o)
Indická antistresová masáž hlavy a šíje (DEXTER ACADEMY)
Masáž těhotných (DEXTER ACADEMY)
Markéta Ondráček Kulihová
Masérka, lymfoterapeutka, instruktorka Spirální stabilizace - SM systém dle Smíška Stop bolesti zad
V praxi s klienty pracuji téměř 20 let, prošla jsem si soukromou praxí i rehabilitací. Čím déle s klienty pracuji, tím více vnímám jak je pohyb a cvičení nedílnou součástí každodenní terapie. Sama jsem po vážném úrazu pánve, operaci kolene a od dětství řeším skoliózu. S bolestí se sama potkávám a hledám alternativy v jejím řešení. S SM systémem jsem se poprvé setkala před 25 lety při léčbě své skoliózy a dále v praxi na rehabilitaci, kde byla mou "guru" ohledně SM systému fyzioterpeutka Danuška Müllerová. Dále jsem se vzdělávala v centru Stop bolesti zad Praha pod vedením Ing. Romana Nesvatby přímým žákem MUDr. Smíška, kde jsem absolvovala Rekvalifikaci Instruktor ZTV se zaměřením na SM systém a vedu individuální lekce v Šumperku. SM systém mě zaujal pro svoje zaměření na detail provedení cviků, zvědomění práce s tělem a samozřejmě pro své léčebné výsledky. Cvičení je vhodné jako kompenzační cvičení při jednostranné zátěži ať v práci či ve sportu nebo při léčbě mnoha diagnóz, dále pro sportovce, těhotné i děti. Na věku opravdu nezáleží, záleží na motivaci a chuti něco změnit. Pokud patříte k lidem, kteří chtějí něco změnit a mají motivaci cvičit také doma, ráda Vás na svých lekcích přivítám.
Individuální lekce a objednání na masáže ZDE.
Vzdělání:
Maturitní zkouška masérství, rehabilitační péče 1998
Kurz Sportovní a rekondiční masáže – Aleš Zelinka 2004
Kurz Manuální lymfodrenáže –Refit 2005
Kurz Antimigrenózní masáž hlavy -Refit 2013
Kurz Tejpování -Refit 2005
Kurz Reflexní terapie plosky nohy – Refit Zděňka Nebeská 2013
Míčkování, Diagnostika,Baňkování - Refit 2013-14
Dechová gymnastika - Refit 2013
Lávové kameny, Medová masáž, Masáže dětí a těhotných - Vista 2015
Ajurvédské masáže - Helena Farnerová 2015
Osvědčení Pedikúra Mirka Synková Polička , Profesní kvalifikace Pedikúra Manov 2018
Osvědčení Pedikúra Spa ritual 2016
5 let praxe Rehabilitace Relaqua 2018-2023
Reiki I.,Reiki II. Alice Tejchmanová - Velký mistr Reiki 2024,2025
Instruktor zdravotní tělesné výchovy Stop bolesti zad 2024
Spirální stabilizace SM systém 1A-1D,2AB,3AB,6AB, 9AB Stop bolesti zad 2024
