Otevřené lekce Jin jógy jsou určeny pro začátečníky a pokročilé, kteří mají zájem o hluboké prožití jógových pozic v pomalém tempu za zvuku meditativní hudby. Jin jóga je opak rychlých stylů jógy. Je vhodná pro všechny věkové skupiny.
Cíl lekce je uvolnění a prodýchání hlubších struktur v těla (kloubů, vazů a meridiánů). Jde o pomalý vědomý pohyb s delšímy výdržemi v jednotlivých pozicích (20 sec až 3 minuty).
KDY? ČTVRTEK 18:45 - 19:45
KDE? 17.listopadu 6, Univerzita volného času, Šumperk
1 lekce 120 Kč, 10 lekcí/ 1000 Kč (permanentka).
Na lekce lze uplatnit Multisport kartu.
